Bmi 23!

So che per voi fa molto schifo, ed effettivamente è vero, FA schifo. Ma quello che mi conforta è che se perdo un altro etto sarò dentro il bmi 22. Cmq stamattina ero 64.2 kg.. beh dai non sono i 63 che speravo ma sono scesa ancora! Cosi si fa. scendere piano piano ma cn costanza, sacrifici tutti i giorni e niente abbuffate.. direi che è ottimo..
Oggi ci sono state alcune cose positive e alcune negative:

Appena svegliata ho visto il peso e mi sono sentita molto felice, ma poi ho fatto le foto per il BEFORE (sperando di poter mettere preso l'AFTER ihih) e mi sono depressa: allo specchio mi vedevo grassa ma non COSI GRASSA! SONO ENORME!! vabè, depressione.  A pranzo ho mangiato direi normale..due cosce di pollo con il sughetto di funghi e pomodori..erano buonissimi!sinceramente mi ha saziato ma non mi sentivo scoppiare, cioè non è stato un pranzo eccessivo.. ho mangiato fino ad essere sazia, non per gola!! ed è difficile resistere all'eccesso di pollo coi funghi, quindi sono stata brava direi. Poi oggi pomeriggio sono stata in giro e ho trasportato delle cose su e giù dalle scale,quindi ho fatto movimento, infatti stasera nonostante il pranzo diciamo normale pesavo solo 3 etti + di stamattina! :) Ho cenato con poco: un hamburger,7pomodorini e un mandarino. Mi sento lo stomaco mezzo vuoto e mi sento affamata, ma felice!! Oggi purtroppo non ho potuto bere il mio thè pomeridiano perchè sono stata fuori, ma domani rimedierò. Stasera devo bere molto!

Che dire spero di vedere i 63 in un paio di giorni, non pretendo tanto, ho capito che è inutile fare cose di corsa, se no poi riprendo tutto appena sgarro 1po'.. ora mancano solo diciamo circa 5 kg all'emergenza, cioè al peso per cui non mi vergognerei ad uscire di casa.. che sono i 59 e qualcosa.. diciamo che a 59 ho ancora del grasso ma sarei + "normale"..